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最佳补血效果的八种食物
《备急千金要方》中说：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色……”水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。
http://www.jiankangdj.com/show.aspx?id=541&cid=11日期：2013-6-5 15:17:41
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