在人的一生中，不是今天有病，就是将来有病，没有一个人说他一生都是完全健康的，不是有大毛病，就是有时疾。所以注重自己的身体健康动态是促进身体健康的关键。
      那么如何注意自己的身体健康动态哪？教你一个非常实用的办法，就是注意自己的身体的几个平衡。
      首先注意自己体内的“酸碱平衡”。人体内酸是以胃酸形势存在的，胃酸是调节身体酸碱平衡的主要形式和主要物质。胃酸是人吃的醋和盐化合而成的。所以控制酸碱平衡的主要办法就是调节摄入的“食盐”和“醋”的多少。有的人天生吃盐少，这种人“胫”和“骨”肯定有问题，骨气不足，干活乏力，阳气不足，阴气有余。男人有此嗜好是不吉祥的。相反，女人盐吃的多，说明她胃酸少，骨气重，力气大，有男人气概，因此有“克夫”之嫌，身体自然不会好。据我的调查，绝大多数“好盐恶醋”的人，包括男人和女人患有“胆结石”一类的疾病。结石的根本原因就是体内碳酸钙在碱性环境下凝结而成的，是真正的石头。而人体内酸碱平衡最容易失去的地方就是“胆囊”，所以患胆结石的人很多。而象肾结石、尿道结石等都是酸碱失衡的结果。
      我国许多地方的人酸碱是容易失衡的，而当地人是采取了措施来弥补的。例如我的老家“宝鸡千阳”，土壤的PH值在7.1～7.4之间，人们在调菜的时候就大量用醋，我们那里的人长的高大，方正。而我的妻子的老家是榆林沙地，经过沙子的无数次过滤，那里的水中的钙质很少，当地人调菜就只放盐，不用醋，他们叫“凉菜”为“咸菜”，基本上我是不敢吃。
      当人体内酸碱不平衡了有没有感觉？有的，人的“郁闷”感，烦躁感，时而想哭时而想笑等症状，都是表现。而碱性人最容易发火，肝火旺盛是醋缺乏的表现，缺乏酸的人，经常胃里面反酸水，经常觉得心里酸酸的，这样的人应该及时补充醋酸，喝点醋。酸过多的人性情阴沉，嫉妒心强，经常疲软。
      二、注意自己身体的“电荷平衡”。说起来，酸碱平衡也是电荷平衡的一种。学过化学的人都知道，醋酸就是带负电荷，而盐经过体内处理以后就是正电荷，如人体内Na＋、Ca2＋、Mg2＋等。人吃的食盐和醋酸在胃中生成盐酸和弱碱。人们知道，人体的PH值是弱酸性的，所以适当吃醋有利于人体体液环境的正常。
      人体的神经系统是一个标准的电系统，它的一切功能都符合电的基本原理，只是因为是生物电，比较金属导体特殊一些。经过长期研究我们发现，人的大脑虽然是人体的指挥系统，但是在无意识状态下神经是由各个神经末梢的脏器所分泌的物质控制的，各个脏器分泌大脑和神经系统所需要的各种带电物质，这些物质构成思考、记忆和日常维系的载体、传导物、补充物，这样大脑和神经才正常运转。而不同的人分泌的和吸收的物质的种类相差不大，但是量有很大的区别，这种区别构成了各个人的不同大脑特点和智力、体力、记忆力特点。所以，有意识的调节人体的电荷状态就可以相应的改变人的智力和记忆力状况，改变的方法有三个（1）利用食盐和醋酸改变。（2）有意识的吃药，药物直接达到病灶部位，在那里发生化学酸碱反应，调节电荷。（3）直接使用电击法，实际上电击法在医学上已经广泛使用；我在2001年出了车祸，脊柱被严重击伤，住院治疗20天，都是用电疗仪治疗的，吃的药并不多，电击的感觉很舒服；癌症患者就是用电疗法治病，但是正常人如果经常使用电疗，则可以去除人体某些部位的多余电荷，尤其是脏器和、神经系统的多余电荷，振奋人的精神，改善人的记忆力，并且预防癌症的发生。（4）经常触摸金属器皿，金属可以把人多余的电荷带走。另外，